Ежегодно на водоемах Акмолинской области погибает до 30 человек. Наибольшее количество смертей приходится на летний купальный сезон. За последние 2 года в результате несчастных случаев на озерах и реках региона погибли 47 человек, в том числе 11 детей.
К основным причинам гибели людей на воде относятся переоценка собственных сил, купание в состоянии алкогольного опьянения, падение в водоем, неумение плавать и несчастные случаи при спасении утопающего.
Запомните, желательно знать все особенности водоема, в котором вы собираетесь купаться, так как в необорудованных местах могут быть валуны, затопленные бревна, куски железа, стекло и прочие предметы. Очень опасно подплывать к близко идущим катерам, судам и моторным лодкам. Бывали случаи, когда плывущего рядом человека затягивало под дно плавучих средств.
Перед купанием необходимо обследовать водоем: место, выбранное для купания, должно находиться на песчаном берегу и иметь удобный спуск к воде; убедиться в том, что там отсутствуют коряги, нет топляка, дно имеет постепенный уклон без ям и уступов.
Нередко причиной гибели на воде являются водовороты, затягивающие даже опытных пловцов, подводные течения, парализующие волю плывущего, водоросли, сковывающие движения ныряльщика. Особенно опасными для ныряния являются места на реках и озерах с резкими очертаниями дна, острыми выступами подводных скал, сваями, затонувшими якорями и т. д.
Именно поэтому при отдыхе на водоемах в первую очередь запрещается:
- входить в воду и купаться в состоянии алкогольного и наркотического опьянения;
- прыгать в воду с лодок, катеров, причалов, а также сооружений, не приспособленных для этих целей;
- нырять в непроверенных и необорудованных местах;
- заплывать за буйки, обозначающие границы заплыва;
- плавать на предметах, не предназначенных для плавания;
- взбираться на технические и предупредительные знаки, буйки;
- входить в воду детям без сопровождения взрослых.
Часто человек тонет от того, что его движения внезапно сковывает судорога. Причинами судороги являются переохлаждение, переутомление мышц, вызванное их длительной работой при однообразном стиле плавания, резкие колебания температуры воды.
Если у вас появились судороги, самое главное – сохраняйте спокойствие, постарайтесь быстрее выбраться из воды. Снять судороги на берегу легче, чем в воде. Если судорожный спазм случился далеко от берега, постарайтесь не поддаваться панике. Не следует лихорадочно плыть к берегу, резкие движения только усилят судорогу. При ощущении стягивания пальцев руки надо быстро, с силой сжать кисть руки в кулак, сделать резкое, отбрасывающее движение рукой в наружную сторону и разжать кулак. При судороге икроножной мышцы необходимо, согнувшись, двумя руками обхватить стопу пострадавшей ноги и с силой потянуть ее к себе.
При судороге мышц живота – энергично подтягивать к животу колени. При судороге мышц бедра необходимо ухватить рукой ногу с наружной стороны, ниже голени, у лодыжки (за подъем) и, согнув ее в колене, потянуть назад к спине. Если судорога руки или ноги не прошла, повторите прием еще раз. Следует помнить, что работа сведенной мышцей ускоряет исчезновение судорог. При этом старайтесь массажными движениями растирать спазмированную мышцу.
Кроме этого, при возникновении судороги необходимо быстро и резко произвести болевое раздражение мышцы. Сделайте резкий щипок либо несколько раз надавите на эту область большим пальцем руки, резко и сильно, до боли, и судорога прекратится.
Также следует помнить, что существует целый ряд болезней, при которых купание допускается с большими ограничениями или вовсе запрещается. Например, требуется осторожность при болезнях сердца. Чрезмерное купание может вызвать паралич сердца вследствие резкой перемены температуры. Нельзя увлекаться купанием и людям, склонным к припадкам, обморокам, а также при западании у них барабанных перепонок. Берегите себя!
УЧС г. Кокшетау